北京工业大学附属中学举办 “科学用脑 赢在心理” 主题讲座
时间：
【来源：北京市朝阳区人民政府_部门动态】
近日，北京工业大学附属中学邀请中国科学院心理研究所高文斌教授，开展 “科学用脑，赢在心理” 主题讲座，助力师生提升学习与认知效率。
讲座以 “解码大脑潜能，优化心理调适” 为核心。高文斌教授从大脑生理特征切入，指出心理状态是影响大脑效能的关键，大脑虽仅占人体重 2%，却消耗 25% 的氧气，科学管理至关重要。针对学生 “学不会”“考不好” 等学习困境，高教授从脑科学与心理学角度分析，认为 “学不会” 源于神经编码不足等问题，“考不好” 则与考试焦虑引发的记忆抑制相关；同时通过实验数据证实，“题海战术” 易致疲劳，而间隔复习、多感官协同学习能增强记忆留存率。
高教授还分享了科学用脑指南，包括养成规律训练习惯、减少心理损耗、个性化适配学习节奏。现场设计的 “数字广度记忆法” 等趣味测试，让学生直观评估自身记忆力与注意力，并获得个性化训练建议。此次讲座传播前沿科学知识，激发了学生探索大脑与心理奥秘的热情。
来源：北京工业大学附属中学
声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com