摘要：吃饭和睡觉是许多人每天必做之事，对于一些人，平时工作消耗的能量很大，因此就会更快的进入饥饿状态，因此他们就需要一些零食来进行充饥，而还有一些人，因为工作忙，没时间吃正餐，就会吃一些零食，但是吃零食虽然管饱，但却一点都不顶饿，那么在这里大家一起来了解一下比较抗饿的几种食物，除上班族需要之外，对于一些宅在家里打游戏、追剧的人，也会起到一个非常重要的作用。

现在这个时代，大部分人都是不折不扣的吃货，而对于吃货，美食就是世界上唯一不可辜负的了，首先，比较顶饿的食物就是士力架，士力架人人都很熟悉，还记得经常在电视上播出的那句广告词吗？饿货，来条士力架吧！横扫饥饿，做回自己！士力架的广告当时可谓是火遍了所有电视台，士力架确实是很抗饿，它是由巧克力和花生做的，能量很高，在饥饿的状态下吃一条士力架，就会感觉到有了一定的饱腹感，因此士力架是很不错的耐饿零食。

其次，牛肉干也是非常有效的充饥零食，很多人都很喜欢吃牛肉干，因为手撕牛肉干非常美味，而且含有的营养也很高，吃下去也不容易长肉，在饥饿的时候，吃几块牛肉干是非常有效的，因为牛肉干本来就属于肉制品，而且还是风干压缩的牛肉，虽然份量很小，但是浓缩的都是精华，但我们在买牛肉干时，一定要到正规的牛肉干专卖店购买，因为那里的牛肉干味道最正宗，而在市场上还有着不少伪劣牛肉干，这种牛肉干可能都不是用真正的牛肉制作，而且吃了可能影响我们的身体健康。

最后要给大家介绍的耐饿食物，就是压缩饼干，压缩饼干号称出行神器，它是顶饿方面名副其实的冠军选手，是所有耐饿食物中的王者，作为压缩饼干，许多部队的士兵在执行任务时都会选择带上它，因为它是真的顶饿，压缩饼干含有的能量非常高，虽然压缩饼干对于顶饿非常有效，但是这种饼干却不是很美味，吃下去感觉像石头一样，很干又很硬，要是不和水一起食用，恐怕会难以下咽。